大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季最后一個(gè)節(jié)氣，于公歷7月22日-7月24日交節(jié)。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)氣，這時(shí)候正值中伏前后，中國大部分地區(qū)都處在一年最熱的時(shí)期，也是喜熱作物生長速度最快的時(shí)期。

熱烈的日照曬下來，整個(gè)世界仿佛都沸騰了。萬物到了極致就會(huì)反過來，夏天的酷熱也是如此，真到了酷熱難耐時(shí)，這場(chǎng)熱浪也該結(jié)束了。

大暑這一日，民間有“喝伏茶”、“喝伏姜”、“吃伏羊”等習(xí)俗，在這酷熱的時(shí)光里，尋求一絲心靈的寧靜。它的到來，標(biāo)志著炎熱至極，此時(shí)應(yīng)注意防暑降溫，多吃清熱解暑的食物。

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